Estiramiento lateral de cuello a derecha

estiramiento cervical

Estiramiento lateral de cuello a derecha

TËCNICA: Colocar la mano derecha sobre el lado izquierdo superior de la cabeza y tirar suavemente hacia la derecha, dejando caer el peso del brazo para ayudarte.Se trata de lllevar la oreja derecha tan cerca del hombro derecho como sea posible.

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