Estiramiento lateral del cuello a izquierda

Colocar la mano izquierda sobre el lado derecho superior de la cabeza y tirar suavemente hacia la izquierda, dejando caer el peso del brazo para ayudarte.Se trata de lllevar la oreja izqierda tan cerca del hombro izquierdo como sea posible. Sirve para estirar el músculo trapecio.
Estirar durante 10 segundos. Repetir 2 o 3 veces